Het verbindingsniveau van de ziel

Noteer bij elk item de score, op een schaal van 1 tot 10.

Als de gehele uitspraak volledig van toepassing is op jouw relatie, noteer dan een score van 10. Als de uitspraak totaal niet van toepassing is op jouw relatie, geef dan een score van 1. Enzovoort voor alle tussenliggende scores.

Het mentaal/emotionele verbindingsniveau

De drie afzonderlijke aspecten van dit verbindingsniveau – vertrouwen, emotionele intimiteit en bewustzijn – worden elk afzonderlijk aan de hand van tien vragen gemeten. 

Noteer bij elk item de score, op een schaal van 1 tot 10.

A. Vertrouwen

B. Emotionele intimiteit

C. Bewustzijn

Let op: deze uitspraken zijn bedoeld om het niveau te meten waarop jij én je partner wat dit aspect betreft aan elkaar gewaagd zijn. De uitspraken zijn niet bedoeld om jullie individuele niveau van bewustzijn te meten. Beantwoord deze vragen daarom door je af te vragen in welke mate jullie allebei op de aangegeven wijze denken.

Noteer een score van 1 als de uitspraak helemaal niet van toepassing is, en een 10 als de uitspraak volledig op jullie beiden van toepassing is, enzovoort.

Het lichamelijke verbindingsniveau

Antwoord niet zoals ‘hoe het zou moeten zijn’. Als je dat wel doet, en jezelf daarmee onder druk zet (‘Oh mijn god, ik heb maar één keer per maand zin om te vrijen, er is iets mis met me’) of erger nog, je partner onder druk zet (‘Ik zei toch dat het niet normaal is dat je maar één keer per week met me wilt vrijen...’), gebruik je deze test contraproductief. De uitspraken zijn niet bedoeld om aan te geven wat de norm is, maar om jullie te helpen over je relatie na te denken en erover te praten, om vast te stellen wat er verbeterd kan worden en daaraan samen en individueel te werken.

De uitdrukking 'orale seks' (vraag 10) zal sommige lezers choqueren, hoewel het ondertussen tamelijk ‘onschuldig’ is geworden in vergelijking met andere hedendaagse aan seksgerelateerde activiteiten. Het is echter een goede indicator van jullie verbinding, niet alleen op lichamelijk, maar ook op emotioneel gebied. Omdat deze vraag zo’n goede indicatie geeft van de verbinding in de hele relatie, heb ik hem toch opgenomen. Zie ook hoofdstuk 5, pagina 214 voor een nadere uitleg hierover. De algemene ‘thermometerfunctie’ van deze vraag voor de hele relatie gaat niet op voor lezers die tot een leeftijdsgroep of een religieuze overtuiging horen waarin orale seks als ‘onbetamelijk’ wordt beschouwd

Noteer bij elk item de score, op een schaal van 1 tot 10.

Het levensfilosofie-verbindingsniveau

Noteer bij elk item de score, op een schaal van 1 tot 10.

Het Separatietrauma

Als laatste indicator kijken we naar het Separatietrauma, een laag die symbool staat voor disconnectie in plaats van verbinding. Wanneer dit trauma een sterke rol speelt bij een of beide partners, creëert het een verstikkende druk die de gezonde verbindingsniveaus samenperst en jullie groeipotentieel ernstig inperkt. Het uit zich vaak in ongezonde patronen zoals extreme afhankelijkheid, controledrang of claimend gedrag wanneer de ander niet direct aan je behoeften voldoet. Een hoge score op dit vlak is dan ook een belangrijk signaal dat individuele PRI-therapie nodig is om deze diepe wond te helen en de weg vrij te maken voor werkelijke liefde.

De waarde van deze test valt of staat met je bereidheid om onflatteuze waarheden over jezelf onder ogen te zien. Voor een betrouwbare diagnose is het cruciaal dat je de stellingen beoordeelt op basis van je onmiddellijke, eerste emotionele reactie en niet op de rationele verklaringen die je er achteraf aan geeft. Als je partner bijvoorbeeld niet direct reageert op een lief berichtje en je voelt heel even een knagende onzekerheid of teleurstelling, dan hoort daar een hoge score bij. Hoewel je dat gevoel later logisch kunt wegredeneren, legt die allereerste reactie de werkelijke wond van afwijzing of verlatenheid bloot.

Daarnaast moet je alert zijn op een vertekend lage score die wordt veroorzaakt door gewenning of een verdovingseffect. Als je er na jaren aan gewend bent geraakt dat je partner weinig tijd en aandacht voor je heeft, neig je er al snel toe de situatie goed te praten of als 'normaal' te gaan beschouwen. Dit houdt een destructief patroon van 'samen maar eigenlijk apart' onbewust in stand. Om een zuiver inzicht te krijgen, vraagt de test je daarom om echt onder de oppervlakte te voelen hoe de situaties je diep vanbinnen raken, hoe hardnekkig de ingesleten patronen ook zijn.

Noteer bij elk item de score, op een schaal van 1 tot 10.

Dit zijn jouw ruwe scores

Ontvang direct per email een uitgebreide toelichting op jouw scores